витаминный коктейль от простуды

Сайт NSP.LV=Школа Здорового Питания+Магазин БАДов НСП (БАДы NSP) | Лучшие БАД от компании НСП

Продукция компании НСП занесена в Реестры Роспотребнадзора и санитарно-эпидемиологической службы. Одобрена Минздравом России, Украины, Беларуси

Nature's Sunshine Products (NSP)

На протяжении многих лет мы меняем жизни людей к лучшему, помогая им вести здоровый образ жизни. Мы реализуем свою миссию через продвижение эффективных, природных продуктов здорового питания, которые служат дополнительными источниками дефицитных пищевых факторов и биологически активных веществ. Мы убеждены, что силы природы, заложенные в травах и натуральных питательных компонентах, способны оказывать потрясающее воздействие на наше самочувствие и внешний вид.

С древнейших времен люди изучали целебную силу растений и хранили свои рецепты в строжайшем секрете. Современная нутрициология раскрыла многие из этих тайн, и теперь человечеству доступны пищевые и косметические продукты натурального происхождения, благотворно влияющие на наше здоровье и красоту.

С помощью высококачественных продуктов Nature's Sunshine Products (NSP) и проверенной временем философии здорового образа жизни, мы обучаем людей тому, как уберечь свое здоровье и вести активную, наполненную жизнь.

Научить людей вести здоровый образ жизни и улучшить их благосостояние, непростая задача. Но мы привержены своим идеалам и со страстью и верой делимся с окружающими проверенной системой достижения успеха во многих сферах жизни.

Наша миссия объединяет в себе все самые главные ценности, которые мы искренне желаем своим родным и близким – это счастье, здоровье и матери

Источник

Сколько раз в неделю нужно тренироваться?

Те, кто хочет похудеть, зачастую тренируются слишком редко. Те, кто хочет нарастить мышцы и развить силу, иногда допускают ошибку и тренируются слишком часто…

Рост мышц и развитие физических качеств происходит не на тренировке. Увеличение мышечной массы и силы, развитие выносливости, происходит во время отдыха и восстановления между тренировками!

Нагружая мышцы, вы наносите им «ущерб», в ответ на это, после нагрузки, организм проводит восстановление и делает небольшой сверх запас прочности.

Организм не только полностью восстанавливает мышцы – он готовится в следующий раз встретить эту нагрузку более подготовленным, поэтому делает небольшую «прибавку».

Если вы будете тренироваться слишком много, и не дадите мышцам хорошо восстанавливаться, то результаты будут становиться все хуже и хуже.

При тренировках для развития массы и силы используются нагрузки высокой мощности, которые сильно утомляют мышцы и нервную систему.

Часто можно увидеть примеры, когда людям хочется побыстрее нарастить мышцы, они начинают тренироваться каждый день и делают этим только хуже.

В этом случае ваша задача – тратить энергию и больше двигаться! Вы можете заниматься чаще, чем при тренировках на силу и массу, однако, все равно нельзя забывать про восстановление мышц и отдых для нервной системы. На неделе обязательно должны быть дни полного отдыха от физических упражнений.

Это не значит, что весь день вы лежите на диване Вы должны быть подвижны каждый день, потому что жизнь – это и есть движение, но в некоторые дни вы отдыхаете от спортивных физических упражнений.

Возможно, вы хотите заниматься фитнесом для поддержания здоровья и снятия стресса, возможно, хотите похудеть или развивать силу и массу мышц. Цель определяет средства.

Согласитесь, что тренировка может бы

Источник

Боярышник — польза и вред

Боярышник – еще издавна известная человечеству ягода, в старинных рукописях сохранилось множество упоминаний о том, что боярышник имел огромную популярность и широко использовался при лечении множества недугов, в особенности при нарушениях работы сердца. Во времена Великой Отечественной, ягоды этого растения использовали для замены, дефицитных в те годы, сердечных препаратов. Считалось, что боярышник обладает магическими свойствами, в Древней Греции молодожены сплетали венки из ветвей этого кустарника и клали их на алтарь Гименея (Бог супружества), что бы укрепить брак и сделать его счастливым. Не смотря на то, что боярышник уже утратил свои магические свойства и из его лозы не плетут венки, его лечебные свойства, по-прежнему ценятся очень высоко.

Полезные (лечебные) свойства боярышника

Полезные свойства этого растения с легкостью можно объяснить его составом, плоды боярышника содержат множество витаминов, среди которых: витамины группы В, а также витамины: А, С, К и Е. В ягоде содержится множество биологически активных веществ: фруктоза, сапонины, крахмал, сорбит, органические кислоты, эфирные масла, холин и пектин. Но настоящей изюминкой этого растения, является содержание урсоловой кислоты, она довольно редко встречается в природе и очень ценна для организма. Кислота оказывает сосудорасширяющие, антибактериальное и противовоспалительное действие, имеет кардиостимулирующие, гепатопротекторные и противоопухолевые свойства, обладает мочегонным действием и также является основным компонентом коллагена кожи и активно стимулирует регенерацию клеток.

У многих людей, слово «боярышник» ассоциируется с работой сердца, так как на основе этого растения изготавливают лекарства для сердечно-сосудистой системы и успокоительные препараты для нервной системы. Боярышник широко применяется при лечении таких заболевани

Источник

Как начинать тренировки после болезни

Спортсмены тоже люди и, бывает, что они простужаются. Происходит сбой спортивного режима, приходится пропускать тренировки и, естественно, ухудшается спортивная форма. В этой статье я расскажу как правильно возвращаться к спортивным занятиям и как быстро восстановить результаты после болезни (простудных заболеваний).

Если правильно восстанавливать организм после болезни, если не насиловать его, а дать возможность постепенно набирать силы, то вы сможете быстро вернуть свою форму и прогрессировать дальше.

Есть специальная легкая гимнастика и дыхательные упражнения, которые могут быть полезны, это может решить врач исходя из вашей личной ситуации. Но никаких серьезных нагрузок не должно быть!

Если вы болеете, значит организму не хватает сил на борьбу с инфекцией, в это время нужно заняться здоровьем, а не нагружать его упражнениями. Нужно максимально помочь своему организму быстрее победить простуду.

Развиваться в спорте и улучшать показатели может только здоровый организм, поэтому все силы направьте на борьбу с простудой – это и есть ваша задача во время болезни.

Обратите внимание, что тяжелые простудные заболевания могут давать серьезные осложнения, например на сердце и на суставы. Поэтому во время болезни пользуйтесь услугами врача, ведь именно для этого они и нужны. После выздоровления так же нужно зайти к врачу, чтобы убедиться, что вам можно приступать к тренировкам. Спорт должен укреплять тело, а не ломать его.

Просто пропускать тренировки это одно, но если вы в это время болеете, то организм теряет много сил, ослабевают мышцы и связки, ухудшается выносливость и выработка энергии. Поэтому нужно уделить особое внимание на плавное восстановление сил. После болезни нужно провести одну или несколько вводных тренировок. Не пытайтесь сразу же после болезни повторить ваши лучшие д

Источник

Название полевых цветков, фото, описание. Синие и желтые полевые цветы

Новости и общество Природа Ав. Милада Игнатьева

Трогательное обаяние полевых цветов по-прежнему вдохновляет поэтов и влюбленных, дарит романтическое настроение. Полевые и луговые цветы, названия которых многообразны, сегодня можно найти в самых престижных цветочных магазинах, ведь они бесподобно смотрятся в свежих очаровательных букетиках. А стоит только представить себе беспредельное поле, усыпанное синими васильками, желтыми лютиками или белыми ромашками, как отступают усталость, проблемы и обиды.

Почему они так называются

пластырь для лечения насморка у детей
Вопрос о том, как лечить насморк является достаточно актуальным. Последнее время активно используется пластырь. Конечно, не каждый знает, как он действует, правильно применяется. Чтобы средство было по-настоящему эффе

Нередко название полевых цветков говорит о приметных особенностях растений. Мать-и-мачеха именуется именно так благодаря листьям – теплым, махровым с одной стороны, гладким и холодным с другой. Цветочки журавельника напоминают клюв этой стройной птицы, а цветки колокольчика похожи на колокол. Душица обладает неповторимым ароматом, особенно в высушенном виде. Очень душистым получается из нее чай. Девясил приобрел свое прозвание из-за того, что хорошо помогает при слабости и усталости: дает человеку «девять сил». Бывает и так, что название полевых цветков связано с мифами и легендами. Рассказывают, что василек назван в честь святого Василия Великого, питавшего особую симпатию к цветам, и является символом доброты и душевной чистоты. Цветочки на стеблях иван-да-марьи получили имя благодаря легенде о несчастной любви. Девушка и парень, узнав, что приходятся друг другу братом и сестрой, чтобы не расставаться, превратились в цветы разных оттенков. Цветок сон-трава называется так потому, что на ночь лепестки плотно смыкаются, а растение поникает, как будто засыпает. Другое наименование этого цветка – прострел. Согласно легенде ангел запустил стрелу в беса, затаившегося в зарослях этого растения, и прострелил листья.

Источник

Хрен против рака: рецепты народной медицины

После обнаружения действия пероксидазы хрена в современной медицине появилось мощное средство для борьбы со злокачественными опухолевыми новообразованиями. Причем эффективен хрен не только против рака, но и рекомендован при очищении организма, лечении сердечных заболеваний, выведении камней из мочевого пузыря и нормализации работы иммунной системы.

Обнаружение действия пероксидазы хрена

Первая информация о том, что с помощью препарата из хрена можно излечивать рак, просочилась из Израиля. Позднее «засветились» Америка и Европа. В результате ученым удалось получить формулу препарата — пероксидазы. Технология ее получения сегодня находится под великим секретом. Но так как из тонны протертого хрена получалось всего лишь полграмма, то это посчитали неперспективным.

Исследованиями у нас и за рубежом было выявлено, что пероксидаза, попадая в организм человека, катализирует окисление различных полифенолов, алифатических и ароматических аминов с помощью перекиси водорода (Н202) или органических перекисей. Сами же раковые клетки под воздействием пероксидазы хрена распадаются на отдельные клетки, а при связывании молекул пероксидазы с рецепторами поверхности происходит активация лейкоцитов-киллеров. В результате повышается фагоцитоз макрофага к антителам и уничтожаются раковые клетки.

чем лечить простуду без температуры у взрослого
Это явление встречается довольно часто. Отсутствие температуры не исключает развитие болезни. Если простуда без температуры, то она имеет несколько причин: ослабленный иммунитет, приобретённый иммунитет при вакц

Полезные свойства в протертом хрене сохраняются только 7 дней. В хрене, который месяцами лежит на магазинных прилавках, да и в наших кладовках, уже нет ничего полезного. А вам надо лечить онкобольного — что же делать? А искать продавца, который не обманет, продаст вам «свежак». Или добыть самим — дело в том, что хрен — растение самодостаточное, изжить его сложно, и многими оно воспринимается даже как сорняк. К примеру, моя соседка нашла место, где растет хрен, там раньше были частные дома и огороды.

По

Источник

Рецепты с имбирем для похудения в домашних условиях

Имбирь, как средство для похудения, помогает справиться не только с накопленными жировыми отложениями, но и нормализовать работу обмена веществ в организме, значительно улучшить метаболизм. Имбирь можно использовать как специю, добавляя практически во все кулинарные блюда и к мясу и к десертам.

В домашних условиях использование имбирных напитков, как горячего чая, так и холодного кефирного коктейля, помогает решить не только вопрос с похудением, но и в корне оздоровить весь организм. На основе имбиря можно приготовить и алкогольный напиток, с прекрасными вкусовыми качествами.

Полезные свойства корня имбиря для похудения

Имбирь, как пищевая добавка, помогает пищеварительной системе улучшить ее работу и тем самым, похудеть и нормализовать вес. Очищая желудочно-кишечный тракт от зашлакованности, имбирь устраняет паразитов, которые гнездятся в нем. Помогает в работе печени и удивительным образом сжигает жиры, накопленные организмом.

Поскольку несбалансированное питание ведет к застойным явлениям и как следствие набирается лишний вес. Нормализация обменных процессов в организме, путем приема имбиря, как специи в пище или прием специальных имбирных чаев, способствуют стабилизации метаболизма.

Имбирь содержит: липиды, крахмал, кальций, магний, калий, натрий, железо и другие минеральные вещества, витаминный комплекс, содержащий витамины группы В, А и С. Принимая имбирь у женщин нормализуется гормональный фон и как следствие нервная система, что помогает организму в борьбе с лишними килограммами.

Как похудеть с помощью имбиря

Употребления данного растения помогает быстро добиться желаемых результатов. Корневища растения можно просто добавлять в чай или же готовить специальные жиросжигающие напитки. В качестве эффективного средства для потери веса имбирь хорошо с

Источник